Châm cứu và xoa bóp bởi bác sĩ đăng ký vay lại doctor dong Dong

Bác sĩ Dong làm việc tại Flushing, NY và liên kết với Bệnh viện New York-Presbyterian Queens và Trung tâm Y tế Maimonides. Bà chấp nhận nhiều loại bảo hiểm khác nhau.

Năm 1984, Đông Hoa tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học quốc gia và học chương trình tiến sĩ. Bài thi tiếng Anh đặc biệt khó. Anh đã nỗ lực hết mình để đạt điểm cao nhất lớp.

Châm cứu tai

Đối với nhiều bệnh nhân, châm cứu tai là một nền tảng quan trọng trong quá trình phục hồi. Đây là phương pháp điều trị được lựa chọn tại SATU, phòng khám hàng đầu của Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Connecticut dành cho những người mắc chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện, nơi các bác sĩ lâm sàng sử dụng phác đồ châm cứu năm điểm đơn giản để điều trị đau và các triệu chứng khác trong quá trình phục hồi.

Châm cứu tai là một kỹ thuật châm cứu tập trung vào bề mặt ngoài của tai, được gọi là vành tai. Nó dựa trên quan niệm rằng tai là một hệ thống vi mô ảnh hưởng đến các cơ quan và chức năng của cơ thể, tương tự như phương pháp bấm huyệt bàn chân. Người ta tin rằng tai chứa bản đồ của toàn bộ cơ thể dưới dạng các "điểm phản xạ" tương ứng với các cơ quan và bệnh tật khác nhau. Tai cũng được cho là nơi cư trú của hệ lưới thần kinh và cả hệ thần kinh giao cảm lẫn phó giao cảm.

Vào những năm 1950, một bác sĩ người Pháp tên là Paul Nogier đã tiến hành nghiên cứu sâu rộng về châm cứu tai và phát hiện ra rằng việc kích thích một điểm cụ thể trên tai có thể làm giảm các triệu chứng của một số bệnh. Theo Nogier, tai giống như một bào thai lộn ngược với các bộ phận khác nhau của tai đại diện cho từng cơ quan và hệ thống trong cơ thể.

Ngày nay, châm cứu tai đã trở thành một phương pháp thay thế phổ biến cho y học cổ truyền Trung Quốc trong điều trị đau mãn tính và các bệnh khác. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau lưng dưới, một tình trạng phổ biến ở những người năng động và gây ra gánh nặng kinh tế đáng kể cho hệ thống chăm sóc sức khỏe trên toàn thế giới.

Châm cứu toàn thân

Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) là một phương pháp chữa bệnh cổ xưa nhằm mục đích khôi phục dòng chảy tự nhiên của năng lượng trong cơ thể. Năng lượng này được gọi là khí hoặc chi. Khi khí lưu thông tốt, bạn sẽ có sức khỏe đăng ký vay lại doctor dong tốt. Nhưng nếu khí bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, bạn có thể mắc bệnh. Người xưa tin rằng việc châm kim vào những điểm nhất định sẽ giúp thông tắc và thiết lập lại dòng chảy khỏe mạnh trong hệ thống kinh mạch. Họ cũng cho rằng một hệ thống kinh mạch khỏe mạnh sẽ hỗ trợ chức năng hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng, từ đó dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Khi kim châm cứu được đưa vào huyệt đạo, nó sẽ gửi tín hiệu dọc theo dây thần kinh đến tủy sống và não bộ, từ đó giải phóng các chất hóa học giúp giảm đau và thúc đẩy cảm giác dễ chịu. Các chất này bao gồm endorphin, serotonin, dopamine, norepinephrine, acetylcholine và glutamate. Châm cứu cũng tác động đến hệ thần kinh phó giao cảm, giúp giảm mức độ căng thẳng và cải thiện tiêu hóa.

Trong liệu trình châm cứu toàn thân, kim châm cứu vô trùng, mỏng như sợi tóc, được kích thích tại các huyệt đạo cụ thể trên bề mặt da. Đôi khi, kích thích điện được kết hợp với kim châm để tăng hiệu quả. Số lần điều trị cần thiết tùy thuộc vào từng người. Thông thường, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được những thay đổi tích cực trong vòng vài buổi điều trị. Tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian hơn để các triệu chứng của bạn hoàn toàn biến mất.

Hạt giống thảo mộc

Hạt giống thảo mộc rất dễ trồng và có thể trồng năm này qua năm khác. Chúng là một sự bổ sung tuyệt vời cho khu vườn và nhà bếp. Chúng có vô số lợi ích cho sức khỏe và có thể được sử dụng để làm nhiều loại thuốc thảo dược.

Cung cấp hạt giống và cây thảo dược cho cộng đồng địa phương giúp trao quyền và kết nối mọi người với quá trình chữa lành của chính họ. Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng các loại thảo dược khác nhau cần được chăm sóc và chú ý đặc biệt. Ví dụ, hạt thì là (sabja) rất giàu dinh dưỡng và là một phương thuốc tuyệt vời cho các vấn đề tiêu hóa và táo bón. Chúng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tương tự, hạt bạc hà/húng quế có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu. Những hạt này cũng có lợi trong việc cân bằng lượng đường trong máu. Chúng có thể được đun sôi trong nước để giúp giảm đau bụng kinh và như một chất lợi tiểu tự nhiên.

Để đạt kết quả tốt nhất, hãy gieo các loại thảo mộc trực tiếp trong vườn (trừ cây hồi, cây lưu ly và rau mùi, phải gieo trong nhà). Trước khi trồng, xới đất cho tơi xốp và làm ẩm nhẹ. Sau đó, gieo hạt vào một lỗ nông, ấn nhẹ khi gieo và nén chặt đất xung quanh hạt.

Sau khi bén rễ, hầu hết các loại thảo mộc đều rất chịu hạn. Tuy nhiên, nên tưới nước bổ sung trong thời kỳ hạn hán. Việc phủ lớp mùn sẽ giúp giữ ẩm và hạn chế sự phát triển của cỏ dại xung quanh các loại thảo mộc.

Mát xa

Mát xa giúp tăng cường lưu lượng máu lưu thông khắp cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất giữa các tế bào, đưa chất dinh dưỡng mới vào các mô và giúp loại bỏ chất thải. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa chấn thương bằng cách giữ cho tất cả các "dây" – cơ, gân và dây chằng – hoạt động tốt. Một trong những kỹ thuật cơ bản nhất là xoa bóp nhẹ nhàng, bao gồm việc vuốt tay trên da theo chuyển động tròn. Điều này không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn kích thích sản sinh serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm hormone căng thẳng cortisol và tăng cường hệ miễn dịch. Mát xa cũng có thể làm dịu sự kích thích quá mức của nhu động ruột, có thể gây tiêu chảy nếu quá mạnh, và là một phương pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng tiền kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh.